Ejercicios Archive

Ya hemos visto varias técnicas que nos ayudan a mejor la duración en la cama con nuestra pareja.

Entre los ejercicios recomendados para evitar la eyaculación precoz hoy nos enfocamos en los famosos ejercicios de kegel para hombres. Esta técnica para retardar la eyaculación estaba originariamente pensada para ayudar a las mujeres con problemas de retención urinaria

Qué son los ejercicios de kegel

Muy famosos para trabajar la zona pélvica de las mujeres, no son tan conocidos por el hombre, y en cambio éste tipo de ejericio es muy beneficioso para el hombre, no sólo para su función sexual, también para mejorar su estado de forma y felicidad general.

Para que sirven los ejercicios de kegel

Los músculos pubococcígeos (o músculos PC) controlan …

Los ejercicios para evitar la eyaculación precoz son la manera más eficaz, segura y saludable de mantener una relación satisfactoria con tu pareja. Durante el acto sexual puedes sentir cuando estás a punto de llegar al orgasmo, pero tienes tan solo unos segundos para decidir si continuar o parar.

A menos que el problema tenga una causa física, que es en la minoría de los casos, poder controlar la eyaculación es algo que está en tu mano. Por lo tanto, la confianza en ti mismo y la relajación son fundamentales a la hora de desarrollar los ejercicios que os traemos hoy. Por desgracia, no todos los hombres pueden controlar la estimulación de su pene y eyacular después de lograr un cierto nivel de …