Como eliminar la eyaculación precoz

Eliminar la eyaculación precoz es algo que te va a llevar mucho tiempo, desde semanas a meses.

La eyaculación precoz, que llega a afectar en algún momento a más de un 30% de los hombres, es un problema que lleva a la ruptura de muchas parejas y de muchos matrimonios. Por eso es importante poner los medios para superarla cuanto antes.

Muchas mujeres dejan a sus maridos o se buscan amantes por este problema, así que lo primero que debes hacer es hablarlo con tu pareja. Cuando antes lo hables con ella, antes conseguirás superarlo y evitarás que tu mujer se vaya.

Además, hablarlo con alguien puede ayudarte a quitar parte del estrés que te produce el miedo a esa eyaculación y puedes llegar a durar más en la cama.

Tras el primer paso de contárselo a tu pareja y de reconocer el problema, debes comenzar a tomar acción. Necesitas realizar algunos ejercicios que te ayuden a tratar la eyaculación precoz.

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Estos ejercicios pueden ser ejercicios de respiración, físicos o mentales. Existe una gran variedad y cada uno tiene unas características diferentes. Algunos son más efectivos a corto plazo, pero menos efectivos a largo plazo. En otros, es todo lo contrario. Eso sí, son soluciones reales y no como las famosas pastillas o cremas retardantes.

Eliminar la eyaculación precoz con clavo de olor, jengibre y ajo

Clavo de olor

El clavo de olor es una de las plantas medicinales más utilizadas desde hace muchos años, ya que sirve para diferentes dolencias y problemas, entre los que se incluye la eyaculación precoz. Su efecto sobre el sistema nervioso y la circulación sanguínea, haciendo que se libere la tensión acumulada es lo que la hace tan efectiva para tratar la eyaculación precoz.

Puedes tomar el clavo de olor en forma de infusión. Si te preguntas como hacer te de clavo de olor es muy sencillo: al igual que con el resto de plantas solo debes hervir el agua, echar la planta y colar. Con una taza al día debería de ser suficiente. Otra opción para utilizar esta planta sería crear un ungüento y aplicarlo sobre los genitales hasta que comiences a notar resultados.

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Jengibre

Otra de las plantas utilizadas para controlar la eyaculación precoz es el jengibre. Su efecto relajante hará que puedas durar más en la cama. Además, calentará tu cuerpo y hará que fluya más sangre hacia tu pene, lo que te permitirá conseguir erecciones más duraderas.

Al igual que el clavo de olor, te recomiendo tomarlo como una infusión. Es recomendable también añadir una cucharadita de miel a la infusión. Sus efectos serán casi inmediatos.

Ajo

Seguro que nunca habías pensado en que esta planta podría ayudarte a combatir la eyaculación precoz. Es un excelente afrodisíaco y además tiene efectos muy positivos sobre la disfunción eréctil. Se recomienda tomar al menos 3 o 4 dientes de ajo crudos al día.

Ésta es la cantidad mínima recomendada por los expertos. Este es uno de los mejores alimentos frente a la eyaculación precoz, pero te quiero confesar que yo solo fui capaz de tomarlo un par de días.

Como ves, cuidar tu alimentación es uno de los pilares fundamentales para superar la eyaculación precoz, pero se debe completar con otras técnicas que ataquen las causas de la eyaculación precoz.

Para ello te recomiendo que eches un vistazo a la Guía Maestro del Orgasmo, la guía que a mí me ayudó a controlar la eyaculación.

Con lo que te cuenta esta guía, aprenderás paso a paso como eliminar la eyaculación precoz por completo y de forma natural, ahora es tu decisión.

Ejercicios para eliminar la eyaculación precoz

Ejercicios de respiración

Los ejercicios de respiración te pueden ayudar a controlar tus orgasmos en un corto espacio de tiempo. Cuando sientas que vas a eyacular, para y realiza una respiración profunda de entre 5 y 8 segundos.

Esta respiración te ayudará a relajarte y a retrasar el orgasmo. Después de esto, puedes continuar hasta que vuelvas a sentir que vas a eyacular.

Ejercicios físicos

Los ejercicios físicos, son por ejemplo el de contracción del músculo pubococigeo. Éste músculo sirve para controlar tu eyaculación y pararla en cualquier momento. Para entrenar este músculo, puedes realizar un ejercicio simple.

[enfasis]Cada vez que vayas a mear, trata de parar de mear durante un par de segundos y continuar. Realizando este ejercicio varias veces al día, puedes mejorar tu músculo y así eliminar la eyaculación precoz.[/enfasis]

También son eficaces los ejercicios de resistencia como correr o hacer bicicleta. Con estos ejercicios de resistencia estarás fortaleciendo tu corazón, que es una pieza muy importante a la hora de luchar contra la eyaculación precoz.

Además te verás mejor, lo que ayuda que tengas más confianza en tí mismo y por tanto menos posiblidades de sufrir una eyaculación precoz.

Estos son solo un par de ejemplos de ejercicios que puedes realizar y que te ayudarán a eliminar la eyaculación precoz en pocos días o semanas. Cuando tú adquieras esta guía, entonces comenzarás a darte cuenta del potencial que tiene.
Pero si quieres conocer mi análisis más a fondo y la información extra que yo te ofrezco entonces visita mi análisis sobre Domina Tu Orgasmo.