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¿El abuso de la masturbación lleva a la eyaculación precoz?

hombre masturbacion

El mito de que el abuso de la masturbación lleva a la eyaculación precoz es uno de los más extendidos entre los hombres Pero ¿qué hay de cierto en esto?

Como ya te he contado en otros artículos, la masturbación mal realizada puede llevarte a sufrir lo que se denomina como eyaculación precoz. Por norma general nos masturbamos para aliviar nuestra tensión sexual por lo tanto solo intentamos terminar cuanto antes.

Y cuando somos menores de edad y vivimos con nuestros padres, siempre intentamos escondernos para masturbarnos e intentamos terminar rápido para que no los “pillen”.

Todos estos hábitos hacen que nuestra mente y nuestro cuerpo piensen que esta actitud es la correcta. Por eso cuando estamos con una chica nuestro primer instinto es el de terminar lo antes posible.

Para solucionar este problema y “reprogramar” tu mente para cambiar este hábito lo primero que debes hacer es concentrarte en durar más tiempo cuando estás masturbándote.

¿Evitar la pornografía?

Evita ver pornografía. Estos vídeos están preparados para aumentar tu excitación y que por lo tanto termines lo más rápido posible. En su lugar utiliza tu imaginación como te voy a explicar en el próximo párrafo.

Cuando utilices tu imaginación trata de hacer las cosas lo más lento posible. Imagínate escenarios realistas y trata de pensar en cada detalle. Se trata de poder durar lo máximo posible y sobre todo acostumbrar a tu cuerpo a ver las relaciones sexuales como algo “normal”.

Una vez controles esto, cómprate un lubricante a base de agua y empieza a masturbarte. Cuando notes que vas a llegar al clímax, para por unos segundos y vuelve a empezar. Repite este ejercicio hasta estar por lo menos 20 o 25 minutos masturbándote.

Con estos ejercicios aprenderás a masturbarte de manera correcta y evitarás que la masturbación te provoque eyaculaciones precoces.

Controlar la masturbación

La masturbación, cuando se realiza de la manera adecuada, puede ayudar a prolongar la duración del acto sexual. En este caso el objetivo no es el orgasmo final sino el viaje hacia el mismo. Empieza como lo harías habitualmente, pero para inmediatamente antes de llegar al punto de no retorno, esa fase en que la eyaculación ya no se puede interrumpir.

Céntrate en disfrutar del acto por el tiempo que te sea posible y cuando llegue ese momento, detente. Disminuye la estimulación, relaja tu mente y tu cuerpo, piensa en otras cosas. En definitiva, date un respiro antes de comenzar el segundo asalto. ¿Qué queremos conseguir con esto? Que aprendas a reconocer cuándo tu cuerpo está a punto de llegar al orgasmo y así puedas evitar situaciones de eyaculación precoz.

Conclusión

Como acabas de ver, un exceso de masturbación no tiene por qué provocar eyaculación precoz, siempre que se practique de forma correcta… y aquí es donde viene el problema y la confusión, aunque espero que con los consejos que te he dado puedas cambiar esa tendencia.

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  1. Anónimo abril 13, 2017
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